Panquequitos sin leche, ni harina de trigo, ni manteca – Ricos y saludables

19/12/19

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Panquequitos RICOS y sencillos para hacer esta tarde de verano. Como los que haría tu abuela pero sin leche, ni harina de trigo, ni manteca; unos panquequitos ricos y saludables 👩🏼‍🍳 #RecetasDeLaNieta 

Para estos panquequitos ricos y saludables vas a necesitar:

-1 taza de leche de almendras o de coco o la que uses

1 huevo

-1 cucharada de aceite de coco 

2 tazas de harina de avena
-jugo de un limón
-1 cucharada de miel  

-1 cucharadita de polvo de hornear.

👉🏼Todo en licuadora. Calentar unas gotitas de aceite, en una sartén y volcar la preparación en pequeños círculos. Cuando se doren de un lado, dan vuelta y doran del otro. Ideales para acompañar con frutas y miel 

#tip Los podés congelar, y descongelar cada vez que quieras desayunar o merendar.
Siempre está bueno tener algo casero y sano en el freezer, que te salve cuando no tenés qué comer…
#RecetasDeLaNieta #simple #cocinafacil #fitgirl

Disfrutá estos panquequitos ricos y saludables ideales para las tardes.

Otras recetas similares de la nieta: https://www.zafran.com.ar/recetas/pepas-con-mermelada-saludables/

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