Dana Watson, una de las nutri que colabora con zafran, nos mandó un artículo en el que nos da su definición sobre ¿Qué es zafran snacks naturales?
Si hablamos de una alimentación saludable no podemos dejar de pensar en las frutas, las fibras, los ácidos grasos esenciales presentes en semillas y frutos secos, y los antioxidantes. Todo esto y mucho más lo encontras en los snacks saludables que te ofrece zafran.
De una manera muy sencilla podés recibir en tu casa o tu oficina las cajas con 5 variedades de snacks que son seleccionadas en función de cómo califiques las diferentes opciones en la página web. zafran se ocupará de elegirlas para ofrecerte una alimentación variada y balanceada.
Las porciones fueron ideadas por nutricionistas de manera de asegurarte un adecuado aporte calórico por paquete. Cada variedad te explica los beneficios para tu salud. Tal es el caso de la opción “Inmunomix” que tiene castañas de Cajú, kiwi y goji, y ayudan a fortalecer tu sistema inmune gracias a las vitaminas, minerales y antioxidantes que contiene.
¿Cuándo consumirlo? Cuando estás en la oficina y todavía te faltan un rato para salir a almorzar, cuando estás en el cine con amigos, cuando andás corriendo por la ciudad, cuando estás estudiando o, simplemente, cuando tenés ganas de comer algo rico y natural.
En términos de una alimentación saludable, lo ideal es hacer 4 comidas principales en el día: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Además de esto, es bueno incorporar colaciones: una a media mañana y otra a media tarde. ¡Son otros dos buenos momentos para probar tus snacks zafran directamente del paquete!
También hay variedades que podes utilizar en el desayuno. Tal es el caso de “Fibra+”, “Granola Buena” y “Pimp My”, que son ideales para agregar a tu yogur de la mañana, o las opciones frutales como “All Reddy”, “Van Gogh” y “Santrudel”, y las mezclas de frutos secos como “Criollo” y “El de Pooh” para mezclar con tus cereales de desayuno y llenarte de energía antes de comenzar la jornada.
“Pimp My” también se puede mezclar con tu rebozador de siempre y, así, salir de la rutina con unas milanesas ricas en fibras que, además, tendrán menor contenido de grasas, ya que las mismas impiden que el rebozador absorba tanto aceite. O rociarlo sobre tus tartas y pastas y darle un toque diferente, al mismo tiempo que agregás fibras y ácidos grasos esenciales a tu alimentación habitual de una manera muy sencilla. Ver receta de nuestra chef, Agustina Sottile.
El resumen, son ricos, prácticos, saludables, naturales, sumado a que aportan vitaminas, minerales, fibras, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Todo esto hace que los snacks zafran sean la mejor opción para tener a mano para consumir en cualquier momento del día.
Dana Watson
Licenciada en Nutrición. MN: 5908
danazoewatson@gmail.com
Linkedin
2 Comentarios
Buen día mi nombre es Cecilia y doy Celíaca. Vivo en Puerto Madryn. Me interesan las barritas de cereal que tienen que son aptas y si tienen algún otro alimento me gustaría conocerlo. Me interesa saber si puedo comprar y como
Hola María. Ahí te enviamos un mail.
Abrazo.