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El concepto de dieta. Dieta como todo lo que comemos, todo lo que incluimos en nuestra alimentación diaria. No como aquel periodo de restricciones que termina en un descontrol peor. Basta de «hacer dieta» y empecemos a entender la comida y lo que representa en nuestras vidas.
Que los resultados rápidos son duraderos.
Los hidratos de carbono engordan
Todos los nuevos influencers que no son profesionales idóneos en el tema y hablan de nutrición en las redes sociales
Que la carne brinda energía. Y que sin lácteos nos descalcificamos.
Los fundamentalismos/fudamentalistas de la alimentación
Que seguir una dieta vegana no es sano o no se puede sostener en el tiempo, cuando está demostrado que sí es posible.
Que una alimentación vegana no es completa y saludable.
Que las dietas generan hábitos saludables.
Que los agroquímicos no nos afectan
La necesidad de consumir productos de origen animal.
Que todo sube de peso . Comer menos cantidad pero más veces en el día. Incorporación de más frutas y verduras . Dejar las galletitas en todo momento
Las «dietas»
Todo lo relacionado con vegetarianos y veganos. Si creo que hay mucho tabú pero pueden ser saludables si se hacen con un profesional que sepa
El concepto de dieta. Dieta como todo lo que comemos, todo lo que incluimos en nuestra alimentación diaria. No como aquel periodo de restricciones que termina en un descontrol peor. Basta de «hacer dieta» y empecemos a entender la comida y lo que representa en nuestras vidas.
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Votar8VotarQue los resultados rápidos son duraderos.
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Votar5VotarLos hidratos de carbono engordan
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Votar5VotarTodos los nuevos influencers que no son profesionales idóneos en el tema y hablan de nutrición en las redes sociales
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Votar4VotarQue la carne brinda energía. Y que sin lácteos nos descalcificamos.
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Votar4VotarLos fundamentalismos/fudamentalistas de la alimentación
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Votar4VotarQue seguir una dieta vegana no es sano o no se puede sostener en el tiempo, cuando está demostrado que sí es posible.
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Votar3VotarQue una alimentación vegana no es completa y saludable.
Que las dietas generan hábitos saludables.
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Votar2VotarQue los agroquímicos no nos afectan
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Votar2VotarLa necesidad de consumir productos de origen animal.
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Votar2VotarQue todo sube de peso . Comer menos cantidad pero más veces en el día. Incorporación de más frutas y verduras . Dejar las galletitas en todo momento
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Votar1VotarLas «dietas»
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Votar1VotarTodo lo relacionado con vegetarianos y veganos. Si creo que hay mucho tabú pero pueden ser saludables si se hacen con un profesional que sepa
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Votar0VotarNo hay alimentos malos,
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