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Los menores y adolescentes son como esponjas, aprenden rápido pero también son más vulnerables a los mensajes engañosos del entorno.

Equilibrio en la lunchera

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El peligro de las dietas extremas

En un clima de incertidumbre donde todas las marcas juran ser saludables y los estudios científicos son sospechosos, los gurúes de las dietas extremas consiguen más seguidores

Por una vuelta al cole saludable

Hoy queremos compartirte los aprendizajes que fuimos teniendo respecto a cómo plantear y organizar una alimentación y rutina saludable para nuestros chicos.

Omega 3 y 6, ¿para qué sirven?

Omega 3 y 6. Los ácidos grasos poliinstaurados y esenciales, es decir que necesitamos incorporarlos en nuestra alimentación ya que nuestro cuerpo no los puede producir.

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