Tips para estar en forma en el verano

Tips para estar en forma en el verano

Muchas personas durante el otoño e invierno se relajan en cuanto a lo que tiene que ver con el cuidado del cuerpo, generalmente se consumen comidas más calóricas y no dan tantas ganas de hacer actividad física. Pero ahora ¿Qué pasa? Llega el calor, las vacaciones tan... Leer Más
¡Ya llega el verano! Ideal para hacer actividad física.

¡Ya llega el verano! Ideal para hacer actividad física.

Ya llega el verano, comienzan los días de sol, calor y las ganas de salir a hacer actividad física, pero muchas veces esas mismas ganas nos llevan a cometer graves errores en la forma de hacer actividad física.   Lo primero que se debe cuidar para hacer deporte o... Leer Más
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