Alimentación y Actividad Física

La alimentación y la actividad física son los dos pilares fundamentales para lograr un nivel de vida saludable.   Ejercicio y vida sana: Todos podemos encontrar una actividad física para hacer. Gente de todas las edades y ambos sexos obtienen grandes...

Granja Andar, el increíble lugar dónde cocinamos los snacks.

Una de las cosas más lindas y que más felices nos pone es que hacemos en zafran es producir nuestros snacks y granolas en Granja Andar.  La Asociación Civil Andar es una organización social ubicada en Moreno (Provincia de Buenos Aires), que trabaja desde hace más de...

La importancia de los frutos secos

La importancia de incorporar frutos secos en nuestra alimentación diaria. Se conoce como fruto seco aquel fruto que en su composición natural (sin manipulación humana), contiene menos de un 50% de agua. Poseen, por lo general, una cáscara dura, como la almendra, las...

La importancia del calcio, invertir en huesos fuertes

El calcio es importante para construir huesos y dientes fuertes y para prevenir la osteoporosis. Es especialmente importante que los adolescentes y los adultos jóvenes consuman suficiente calcio. En las mujeres, la densidad ósea puede incrementar hasta alrededor de...

La importancia de la hidratacion.

Muchas personas que practican actividad física así como los deportistas profesionales, los entrenadores y los padres de chicos deportistas están, en general, poco informados de que la reducción del contenido del agua del cuerpo por deshidratación altera las...

Los Kioscos van cambiando su oferta

Si bien desde hace algunos años, la sociedad comenzó a dar importancia a las grasas y componentes de los alimentos que consumimos, y como consecuencia a esto, las marcas rápidamente lanzaron sus versiones light, libres de grasas trans, etc, hoy en día estos cambios ya...

Frutas y Verduras

Las frutas y verduras son grandes aliados de nuestra salud, nos aportan vitaminas y minerales, fibra, antioxidantes, fitoquímicos y agua. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir 5 porciones por día de frutas y verduras de distintos colores. Esta...

¿Engordamos porque comemos mucho o porque nos movemos poco?

Cada vez más personas refieren estar a dieta, cada vez vemos más productos light y surgen dietas nuevas y sin embargo cada vez hay más personas con sobrepeso. Algo no estaría funcionando… Varios estudios sostienen que el problema está en que cada vez gastamos menos...

Nuevos snacks naturales: Chungo – zafran

Chungo presenta nuevos snacks saludables y para su elaboración nos convocó para trabajar en el desarrollo y elaboración de los nuevos mixes exclusivos. La cadena de heladerías artesanales presentó sus snacks saludables, elaborados con ingredientes integrales, sin...

Día Mundial de la Alimentación

Cada16 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Alimentación, proclamado en 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO). Su finalidad es concienciar a los pueblos del mundo sobre el problema...

Las grasas en nuestra alimentación

Sabemos que existe una relación directa entre la cantidad de grasa que incorporamos en forma cotidiana y el desarrollo de enfermedades como obesidad, diabetes del adulto, aterosclerosis, infarto de miocardio e hipertensión arterial. Sin embargo, muchas veces solemos...

Los beneficios del té.

¿Sabías que el té es la segunda bebida más consumida en el mundo luego del agua? Es una infusión que ha transitado caminos y atravesado horizontes. Acompañó al hombre en la enfermedad para luego hacerlo en las ceremonias y rituales. El té, en sus diferentes formas de...

+54 11 4724-0543

 

Villa Lynch, San Martín.

Provincia de Buenos Aires.

Argentina

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